Kurser

Gå glad på job – dobbelt kurser

Hvorfor et dobbelt kursus?

Fordi det giver jer mulighed for mellem de to kursusdage at arbejde med den viden og de værktøjer, I har lært den første gang. Så kan jeres erfaringer blive inddraget i det videre forløb.

Det giver mulighed for at afhjælpe og vejlede mere eksakt på de konkrete problemstillinger. Så kan vi sikre, at det er netop de ting, der er relevante i jeres hverdag, der arbejdes med.

Kursusdagene vil foregå med 2-3 uger mellemrum, så der bliver god tid til at få afprøvet den nye viden i praksis.

Vælg mellem

2 X 3 timer eller 2 x 7 timer

I løbet af de 2 x 3 timer vil I få en bred viden om stress og krydspres, så som

• Hvad er stress
• Årsager til stress
• Hvad skal I være opmærksomme hos jer selv
• Hvordan kan I være opmærksom på stress hos andre
• Sådan kommer I af med stress igen
• Sådan undgår I stress i fremtiden
• Hvad er krydspres
• Sådan spotter du krydspres
• Sådan takler du krydspres
• Afklaring af dine værdier og kompetencer
• Ansvar og handling – dine nye redskaber

 
Hvorfor vælge 2 X 7 timer

Med 2 x 7 timer er der ekstra god mulighed for at gå i dybden og vende udfordringerne i jeres hverdag både som enkeltpersoner og som gruppe. Desuden vil vi gå dybere ned i teorien, og der vil være endnu flere øvelser med redskaber til jeres værktøjskasse. 

Noget af det vi vil gå mere i dybden med

• Hvad I kan gøre for at skabe og fastholde trivsel
• Hvordan I hviler mere i jer selv
• Find løsninger på konkrete stressproblemstillinger

Hvordan 

Kurserne vil være en blanding af teori, dialog og øvelser, så I får afprøvet og relateret den nye viden og redskaberne til jeres hverdag. Det giver jer arbejdsglæde i jeres arbejde.

Med den brede viden, de erfaringer I har gjort jer undervejs i kurset, og den store værkstøjskasse, I har fået, vil I kunne takle hverdagens udfordringer på en god og positiv måde, så arbejdsglæden og tilfredsheden vil få en ny plads.