Foredrag og miniworkshops

Få fod på stress og krydspres  -  foredrag på 1½- 2 timer

Når hverdagen er travl og fyldt med mange opgaver, kan det være en udfordring at holde balancen og holde skruen i vandet. Men det kan godt lade sig gøre.

I foredraget introduceres I bl.a. til

• Hvad er stress og krydspres egentlig, og hvorfor får de plads
• Reaktioner på stress og krydspres
• Hvordan spottes stress og krydspres
• Hvad kan man helt konkret gøre ved det

At have viden om og opmærksomhed på stress og krydspres kan være forskellen på succes og kaos.

Miniworkshops

Sæt en miniworkshop på dagsordenen til afdelingsmøder, personalemøder eller i hverdagen. Med en række korte indspark på 30-45 minutter kan I booste jeres trivsel og få en gladere arbejdsdag.

Miniworkshops er en let måde at få udvidet og opgraderet jeres viden løbende. Og I behøver ikke at sætte lang tid af til videreuddannelse og kompetenceudvikling, for workshopsene foregår, når I alligevel er samlet.

I kan vælge mellem emner som

• Hvorfor overhovedet stresse
• Fang signalerne, stop i tide
• Tips til at knuse krydspres
• Tips til at holde stress fra døren
• Hvad gør du, når du føler dig presset
• Hvordan oplever du dine opgaver – og er det sandheden?
• Gør alle sager til gode sager – også dem der giver mavepine lige nu
• Fra arbejdspres til arbejdsglæde
• Hvordan hjælper du en stresset/presset kollega eller medarbejder
• Få mere medgørlige kunder/borgere – ved at starte med dig selv

Hver workshop består af en portion viden og en øvelse eller to, som gør den nye viden håndgribelig i jeres hverdag.

En miniworkshoppakke består at minimum tre miniworkshops, men vælg gerne flere. Jo flere workshops, jo bedre er I klædt på til at modstå og takle stress og krydspres.

Har I særlige ønsker til emner, så kontakt os endelig, så vi kan sammensætte den bedste løsning.